{"id":3798,"date":"2021-03-30T07:18:56","date_gmt":"2021-03-30T06:18:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taianokai.org\/?p=3798"},"modified":"2021-03-30T07:18:59","modified_gmt":"2021-03-30T06:18:59","slug":"dignita-e-spazio-degli-antichi-re","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.taianokai.org\/?p=3798","title":{"rendered":"Dignit\u00e0 e spazio degli antichi Re"},"content":{"rendered":"\n
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\u00abL\u2019accettazione della nostra vera bellezza \u00e8 un grande passo che dona dignit\u00e0 e spazio ai nostri corpi, quello che gli antichi re avevano\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

SULLA BELLEZZA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

DELLA COLONNA VERTEBRALE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00abC\u2019\u00e8 una bellezza profonda all\u2019interno del nostro corpo, che, coperta da strati e strati di polvere, vuole trovare il modo di essere libera e brillare al sole. \u00c8 questa bellezza nascosta che ci porta sempre sulla strada giusta? Se \u00e8 cos\u00ec, dobbiamo ascoltare la sua voce sin dal primo passo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 successo che non abbiamo potuto sentire la sua voce perch\u00e9 la nostra mente \u00e8 distratta e noi non ci permettiamo mai una pausa con lo spazio e il silenzio che ci diano il tempo di guardare in profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Per questo motivo l\u2019insegnamento di Vanda Scaravelli, \u00e8 estremamente prezioso, perch\u00e9 va direttamente al nucleo con semplicit\u00e0. Vanda ha scritto:<\/p>\n\n\n\n

 \u201cLa prima struttura a formarsi nel corpo del bambino (quando \u00e8 ancora nell\u2019utero della mamma) \u00e8 la spina dorsale, di conseguenza tutto il resto, braccia, gambe, fianchi, ha origine da essa. [\u2026] La colonna vertebrale del bambino \u00e8 estremamente morbida e leggera e si mantiene cos\u00ec per parecchio tempo, quella di un adulto, invece, \u00e8 rigida e pesante. Lo yoga, come lo intendiamo in questo libro, consiste nel riuscire a rompere le cattive abitudini e rieducare la colonna in modo da riportarla al suo stato originale. Questo \u00e8 esattamente il significato del risveglio nel titolo del libro\u201d. Titolo originale in inglese: Awakening the Spine. (traduzione italiana \u201cTra Terra e Cielo\u201d -1991).<\/p>\n\n\n\n

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Durante la lezione di yoga quando uno studente principiante sente la colonna vertebrale liberarsi e allungarsi lo vedo sul suo volto perch\u00e9 cambia espressione e un sorriso attraversa tutto il corpo. Questo \u00e8 un dono della bellezza proveniente dall\u2019interno. \u00c8 qualcosa che richiede tempo per essere percepito, ma da quel momento in poi i movimenti hanno visibilmente una diversa qualit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Muoversi dalla spina significa trovare un\u2019onda unificante che riconnette tutto il corpo. Come possiamo ritornare in contatto con l\u2019intelligenza della colonna vertebrale? Ritornare in contatto con la colonna vertebrale \u00e8 un lungo viaggio verso spazi interni e verso la parte posteriore del corpo, e la respirazione diventer\u00e0 il nostro \u201cfilo di Arianna\u201d in questo percorso.<\/p>\n\n\n\n

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Di solito siamo pi\u00f9 consapevoli della parte frontale del corpo e dimentichiamo le nostre schiene, il luogo in cui nascondiamo tutto quello che non vogliamo vedere\u00b9. Ci dev\u2019essere un \u201crovesciamento\u201d della nostra normale attitudine per entrare nello spazio in cui si trova la colonna vertebrale e riscoprire la sua connessione con il bacino, le gambe ed i piedi, con la gravit\u00e0 e la terra. Come in una pianta in crescita \u201cLe radici\u201d ci daranno la forza di crescere e aprirci nello spazio.<\/p>\n\n\n\n

\u00b9 \u201cAbbiamo davanti agli occhi i peccati degli altri uomini, ma i nostri li portiamo sulla schiena\u201d (Lucio Anneo Seneca) (n.d.c.).<\/p>\n\n\n\n

Per \u201cdisfare\u201d le tensioni ed i vecchi schemi di movimento abituali abbiamo bisogno di una mente \u201cinnocente\u201d che solo la respirazione naturale consapevole pu\u00f2 dare, lasciando nascere i movimenti spinali originati, movimenti intuitivi che sono la risposta da parte del corpo stesso ad una richiesta chiara e semplice.<\/p>\n\n\n\n

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Il diaframma, \u00e8 profondamente connesso alla colonna vertebrale e partecipa con il suo movimento all\u2019armonizzazione dei ritmi naturali del respiro, della colonna vertebrale e della risposta alla gravit\u00e0 proveniente dal contatto con la terra, \u00e8 un processo infinito di purificazione e una meditazione in s\u00e9. Come Vanda ha sempre sottolineato, \u00e8 solo quando i tre elementi: il respiro, la gravit\u00e0 e l\u2019onda di espansione della colonna vertebrale si fonderanno insieme nella tua pratica che la Bellezza, sempre presente, si manifesta. L\u2019accettazione della nostra vera bellezza \u00e8 un grande passo che dona dignit\u00e0 e spazio ai nostri corpi, quello che gli antichi re avevano. Accettare la nostra selvaggia energia naturale \u00e8 come diventare amica di una tigre. La ballerina Pina Baush ha dichiarato:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa bellezza deriva da ci\u00f2 che facciamo e come facciamo; quando scopri la tua grande bellezza ti rendi conto di quanto tu abbia il dovere di fare qualcosa con quella \u2026\u201d \u00bb.  <\/p>\n\n\n\n

da: rossellabaroncini.com<\/p>\n\n\n\n

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\u00abIl nostro corpo \u00e8 l\u2019arpa dell\u2019anima. Sta a noi trarne dolce musica oppure suoni confusi\u00bb. (Gilbram Gibran Kahlil).<\/p>\n\n\n\n

Riteniamo che in questa bella pagina il praticante di I-AI possa trovare pi\u00f9 di un prezioso spunto di riflessione.<\/p>\n\n\n\n

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\u00abL\u2019accettazione della nostra vera bellezza \u00e8 un grande passo che dona dignit\u00e0 e spazio ai nostri corpi, quello che gli antichi re avevano\u00bb. SULLA BELLEZZA DELLA COLONNA VERTEBRALE \u00abC\u2019\u00e8 una bellezza profonda all\u2019interno del nostro corpo, che, coperta da strati Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-3798","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bun"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9PV34-Zg","jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3798"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3805,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3798\/revisions\/3805"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.taianokai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}