Seiza-Mokuso: stare in guardia

Seiza-Mokuso:  stare in guardia.

Mimare il bushi che fa la guardia alla porta del suo signore.

Kigamae: la mente in guardia, migamae: il corpo in guardia

Accorgersi di tutto. Senza soluzione di continuità.

Né passato né futuro.

Soltanto NAKA IMA: al centro adesso.

La spada è nel fodero ma la mente taglia lo stesso.

Fendente in atto attimo per attimo.

Né passato né futuro.

Soltanto NAKA IMA: al centro adesso.

Oltre la vita e la morte. Del tutto oltre.

Oltre la paura e il coraggio. Del tutto oltre.

Né successo né fallimento.

Né guadagno né perdita.

Né passato né futuro.

Soltanto NAKA IMA: al centro adesso.

Si noti la posizione delle mani

(ma anche lo splendido abbigliamento)